tuore cayennepippuri
Matala GI
GL 1.2 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 1 / 100 g
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Alhainen ravintotiheys verrattuna muihin mausteisiin
tuore cayennepippuri glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.2.
Päivitetty 28.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
tuore cayennepippuri on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 40 kcal |
| Hiilihydraatit | 9 g |
| Sokerit (yhteensä) | 5 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Rasva | 0.4 g |
| Tyydyttyneet | 0.04 g |
| Tyydyttymättömät | 0.36 g |
| Natrium | 7 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Sisältää runsaasti kapsaisiinia, jolla on aineenvaihduntaa edistäviä vaikutuksia
- Alhainen ravintotiheys verrattuna muihin mausteisiin
- Voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan ärsytystä joillekin henkilöille
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Reseptit, joissa on: tuore cayennepippuri
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on tuore cayennepippuri glykeminen indeksi?
tuore cayennepippuri glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 1.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko tuore cayennepippuri insuliiniresistenssiä sairastaville?
tuore cayennepippuri glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten tuore cayennepippuri vaikuttaa verensokeriin?
tuore cayennepippuri glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso tuore cayennepippuri Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
