Tuore greippimehu (ei lisättyä sokeria)
Matala GI
GL 6 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 4 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Matala kuitupitoisuus
Tuore greippimehu (ei lisättyä sokeria) glykeeminen indeksi on 48, sama kuin tavallisella greippimehu (48). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 6.
Päivitetty 11.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
greippimehu muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Tuore greippimehu (ei lisättyä sokeria) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 39 kcal |
| Hiilihydraatit | 9.2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 8.1 g |
| Luonnolliset | 8.1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.08 g |
| Liukenematon | 0.12 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Ei lisättyä sokeria
- Korkea vesipitoisuus
- Matala kuitupitoisuus
- Suhteellisen korkea luonnollisten sokereiden määrä
- Matala proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tuore greippimehu (ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi?
Tuore greippimehu (ei lisättyä sokeria) glykeeminen indeksi on 48 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 4.
Sopiiko Tuore greippimehu (ei lisättyä sokeria) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tuore greippimehu (ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi on matala (48), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä greippimehu muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tuore greippimehu (ei lisättyä sokeria) sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista greippimehu muodoista tässä tietokannassa (4 / 100 g).
Katso Tuore greippimehu (ei lisättyä sokeria) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
