greippimehu
Matala GI
GL 10 / lasi (250 g) · GL 4 / 100 g
- Runsaasti C-vitamiinia ja antioksidantteja
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
greippimehu glykeeminen indeksi on 48 (Matala). Yksi lasi (250 g) lisää glykeemistä kuormaa 10.
Päivitetty 27.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
greippimehu muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
greippimehu on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 39 kcal |
| Hiilihydraatit | 9.2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 8.5 g |
| Luonnolliset | 8.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.08 g |
| Liukenematon | 0.12 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Runsaasti C-vitamiinia ja antioksidantteja
- Vähäkalorinen
- Ei lisättyä sokeria
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Vähäinen kuitupitoisuus
- Voi olla yhteisvaikutuksia tiettyjen lääkkeiden kanssa
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on greippimehu glykeminen indeksi?
greippimehu glykeeminen indeksi on 48 (Matala). Yksi lasi (250 g) glykeeminen kuorma on 10; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 4.
Sopiiko greippimehu insuliiniresistenssiä sairastaville?
greippimehu glykeminen indeksi on matala (48), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä greippimehu muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
greippimehu sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista greippimehu muodoista tässä tietokannassa (4 / 100 g).
Katso greippimehu Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
