Buttermilk, kikhernejauho ja fenkoliseos (vähärasvainen/suolainen kadhi)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Buttermilk, kikhernejauho ja fenkoliseos (vähärasvainen/suolainen kadhi) glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, Buttermilk, kikhernejauho ja fenkoliseos (vähärasvainen/suolainen kadhi) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Buttermilk, kikhernejauho ja fenkoliseos (vähärasvainen/suolainen kadhi) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Alhainen tyydyttyneen rasvan määrä
- ✓ Kohtalainen proteiinipitoisuus
- ✓ Alhainen glykeeminen kuorma
- ✗ Sisältää jonkin verran natriumia
- ✗ Kohtalainen prosessointitaso
- ✗ Rajoitettu kuitupitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 70 kcal |
| Hiilihydraatit | 9g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5g |
| Luonnolliset | 2.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.2g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 3.5g |
| Rasva | 2g |
| Tyydyttyneet | 0.7g |
| Tyydyttymättömät | 1.3g |
| Natrium | 180mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Buttermilk, kikhernejauho ja fenkoliseos (vähärasvainen/suolainen kadhi) glykeminen indeksi?
Buttermilk, kikhernejauho ja fenkoliseos (vähärasvainen/suolainen kadhi) glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Buttermilk, kikhernejauho ja fenkoliseos (vähärasvainen/suolainen kadhi) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Buttermilk, kikhernejauho ja fenkoliseos (vähärasvainen/suolainen kadhi) glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Buttermilk, kikhernejauho ja fenkoliseos (vähärasvainen/suolainen kadhi) vaikuttaa verensokeriin?
Buttermilk, kikhernejauho ja fenkoliseos (vähärasvainen/suolainen kadhi) glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →