piimäkastike
Matala GI
GL 0.9 / 100 g
- Sisältää maitoproteiinia
- Korkea rasva- ja natriumpitoisuus
piimäkastike glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Päivitetty 27.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
piimäkastike on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 2 g |
| Rasva | 32 g |
| Tyydyttyneet | 5 g |
| Tyydyttymättömät | 25 g |
| Natrium | 900 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää maitoproteiinia
- Tarjoaa kalsiumia
- Korkea rasva- ja natriumpitoisuus
- Sisältää lisättyä sokeria
- Jalostettuja ainesosia
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on piimäkastike glykeminen indeksi?
piimäkastike glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.9.
Sopiiko piimäkastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
piimäkastike glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten piimäkastike vaikuttaa verensokeriin?
piimäkastike glykeminen kuorma on 0.9 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso piimäkastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
