Mikä on Kokojyväspelttilasagnelevyt:n glykeeminen indeksi?

Kokojyväspelttilasagnelevyt:n glykeeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Kokojyväspelttilasagnelevyt:n glykeeminen kuormitus?

Kokojyväspelttilasagnelevyt:n glykeeminen kuormitus on 33 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Kokojyväspelttilasagnelevyt:ssa?

Kokojyväspelttilasagnelevyt sisältää 340 kaloria per 100g.

Kokojyväspelttilasagnelevyt

GI 50 · Matala GL 33 · Korkea Score 7/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Kokojyväspelttilasagnelevyt glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 33 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin grains, Kokojyväspelttilasagnelevyt sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Kokojyväspelttilasagnelevyt on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 50

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 33

Korkea GL

Merkittävä vaikutus verensokeriin

340

Kalorit

65g

Hiilihydraatit

13g

Proteiini

2.5g

Rasva

Logi-pisteet: 7/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Korkea kuitupitoisuus
✓ Kokojyvän lähde
✓ Kohtalainen glykeeminen indeksi

✗ Jalostettu viljatuote
✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma
✗ Alhainen vesipitoisuus

Jalostettu taso

50%

Kohtalainen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	340 kcal
Hiilihydraatit	65g
Sokerit (yhteensä)	2g
Luonnolliset	2.0g
Lisätyt	0g
Kuitu	7g
Liukoinen	2.1g
Liukenematon	4.9g
Proteiini	13g
Rasva	2.5g
Tyydyttyneet	0.4g
Tyydyttymättömät	2.1g
Natrium	5mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kokojyväspelttilasagnelevyt glykeminen indeksi?

Kokojyväspelttilasagnelevyt glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 33 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Kokojyväspelttilasagnelevyt insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kokojyväspelttilasagnelevyt glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Kokojyväspelttilasagnelevyt vaikuttaa verensokeriin?

Kokojyväspelttilasagnelevyt glykeminen kuorma on 33 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle