Avoin voileipä paahdetuilla bataattiviipaleilla ja hummuslevitteellä

GI 50 · MatalaGL 11 / 100 g8/10

Matala GI

50 GI

GL 11 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Korkea kuitupitoisuus
Kohtalainen glykeeminen kuorma

Avoin voileipä paahdetuilla bataattiviipaleilla ja hummuslevitteellä glykeeminen indeksi on 50 (Matala).

Päivitetty 12.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Sukutuotteet

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Avoin voileipä paahdetuilla bataattiviipaleilla ja hummuslevitteellä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

120

Kalorit

22 g

Hiilihydraatit

3.5 g

Proteiini

2.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	120 kcal
Hiilihydraatit	22 g
Sokerit (yhteensä)	5 g
Luonnolliset	5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	4 g
Liukoinen	1.2 g
Liukenematon	2.8 g
Proteiini	3.5 g
Rasva	2.5 g
Tyydyttyneet	0.3 g
Tyydyttymättömät	2.2 g
Natrium	120 mg

Jalostettu taso

40%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea kuitupitoisuus
Vähäinen tyydyttyneen rasvan määrä
Kasvipohjainen proteiini
Kohtalainen glykeeminen kuorma
Sisältää jonkin verran natriumia

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Avoin voileipä paahdetuilla bataattiviipaleilla ja hummuslevitteellä glykeminen indeksi?

Avoin voileipä paahdetuilla bataattiviipaleilla ja hummuslevitteellä glykeeminen indeksi on 50 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 11.

Sopiiko Avoin voileipä paahdetuilla bataattiviipaleilla ja hummuslevitteellä insuliiniresistenssiä sairastaville?

Avoin voileipä paahdetuilla bataattiviipaleilla ja hummuslevitteellä glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Avoin voileipä paahdetuilla bataattiviipaleilla ja hummuslevitteellä vaikuttaa verensokeriin?

Avoin voileipä paahdetuilla bataattiviipaleilla ja hummuslevitteellä glykeminen kuorma on 11 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Avoin voileipä paahdetuilla bataattiviipaleilla ja hummuslevitteellä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.