Avoin voileipä paahdetuilla bataattiviipaleilla ja hummuslevitteellä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Avoin voileipä paahdetuilla bataattiviipaleilla ja hummuslevitteellä glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 11 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, Avoin voileipä paahdetuilla bataattiviipaleilla ja hummuslevitteellä sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Avoin voileipä paahdetuilla bataattiviipaleilla ja hummuslevitteellä on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Vähäinen tyydyttyneen rasvan määrä
- ✓ Kasvipohjainen proteiini
- ✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma
- ✗ Sisältää jonkin verran natriumia
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 22g |
| Sokerit (yhteensä) | 5g |
| Luonnolliset | 5.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 4g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 3.5g |
| Rasva | 2.5g |
| Tyydyttyneet | 0.3g |
| Tyydyttymättömät | 2.2g |
| Natrium | 120mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Avoin voileipä paahdetuilla bataattiviipaleilla ja hummuslevitteellä glykeminen indeksi?
Avoin voileipä paahdetuilla bataattiviipaleilla ja hummuslevitteellä glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 11 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Avoin voileipä paahdetuilla bataattiviipaleilla ja hummuslevitteellä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Avoin voileipä paahdetuilla bataattiviipaleilla ja hummuslevitteellä glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Avoin voileipä paahdetuilla bataattiviipaleilla ja hummuslevitteellä vaikuttaa verensokeriin?
Avoin voileipä paahdetuilla bataattiviipaleilla ja hummuslevitteellä glykeminen kuorma on 11 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →