nollakalorinen tortillalettu
Matala GI
GL 0.5 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 0.4 / 100 g
- erittäin vähäkalorinen
- hyvin prosessoitu
nollakalorinen tortillalettu glykeeminen indeksi on 5, matalampi kuin tavallisella Tortilla (52). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.5.
Päivitetty 10.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tortilla muodot
- GI 52 · GL 25 / 100 g
Tortilla - GI 20 · GL 1.4 / 100 g gluten freeketo
Keto-tortilla - Pellavansiemen- ja psylliumkuoritortillatGI 10 · GL 2.7 / 100 g flaxseed
- Hiilihydraattitietoinen tortillaGI 35 · GL 9 / 100 g low sodium
- GI 40 · GL 10 / 100 g high protein
Proteiinipitaleipä - Ituja sisältävä täysjyvä- tai moniviljatortillaGI 45 · GL 19 / 100 g wholesprouted
- GI 52 · GL 25 / 100 g soft
pehmeä tortillalettu - +2 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
nollakalorinen tortillalettu on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 8 kcal |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 8 g |
| Liukoinen | 2.4 g |
| Liukenematon | 5.6 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 400 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- erittäin vähäkalorinen
- korkea kuitupitoisuus
- ei lisättyjä sokereita
- hyvin prosessoitu
- sisältää elintarvikelisäaineita
- vähäinen proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on nollakalorinen tortillalettu glykeminen indeksi?
nollakalorinen tortillalettu glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 0.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 0.4.
Sopiiko nollakalorinen tortillalettu insuliiniresistenssiä sairastaville?
nollakalorinen tortillalettu glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Tortilla muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
nollakalorinen tortillalettu sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Tortilla muodoista tässä tietokannassa (0.4 / 100 g).
Katso nollakalorinen tortillalettu Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
