tomaattipyree
Matala GI
GL 3 / 100 g
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Kohtalainen ravintotiheys verrattuna kokonaisiin vihanneksiin
tomaattipyree glykeeminen indeksi on 38 (Matala).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
tomaattipyree on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 38 kcal |
| Hiilihydraatit | 7.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.5 g |
| Luonnolliset | 4.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.45 g |
| Liukenematon | 1.05 g |
| Proteiini | 1.8 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.17 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Ei lisättyä sokeria tai suolaa
- Runsaasti lykopeenia ja antioksidantteja
- Kohtalainen ravintotiheys verrattuna kokonaisiin vihanneksiin
- Herkkien antioksidanttien mahdollinen häviäminen prosessoinnin aikana
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on tomaattipyree glykeminen indeksi?
tomaattipyree glykeeminen indeksi on 38 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 3.
Sopiiko tomaattipyree insuliiniresistenssiä sairastaville?
tomaattipyree glykeminen indeksi on matala (38), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten tomaattipyree vaikuttaa verensokeriin?
tomaattipyree glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso tomaattipyree Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
