kalaöljy
Ei glykeemistä indeksiä6/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 6/10
- Runsas omega-3-rasvahappojen lähde
- Erittäin korkea kaloripitoisuus
kalaöljy:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 22.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kalaöljy on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
900
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
0 g
Proteiini
100 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 900 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 100 g |
| Tyydyttyneet | 21 g |
| Tyydyttymättömät | 79 g |
| Natrium | 0 mg |
Jalostettu taso
60%
Kohtalainen
Miksi tämä pistemäärä?
- Runsas omega-3-rasvahappojen lähde
- Ei hiilihydraatteja eikä sokeria
- Vähäinen prosessointitaso
- Erittäin korkea kaloripitoisuus
- Kuitujen ja proteiinien puute
- Suhteellisen korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
Allergeenit
Sisältää: kala
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kalaöljy glykeminen indeksi?
kalaöljy:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko kalaöljy insuliiniresistenssiä sairastaville?
kalaöljy ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso kalaöljy Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
