Savustettu kala
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
- Korkea proteiinipitoisuus
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
Savustettu kala:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 30.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Valkoinen kala muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Savustettu kala on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 22 g |
| Rasva | 10 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 7.5 g |
| Natrium | 800 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Ei hiilihydraatteja eikä sokereita
- Matala käsittelyaste
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
- Kuitujen puute
- Tyydyttyneiden rasvojen esiintyminen
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Savustettu kala glykeminen indeksi?
Savustettu kala:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko Savustettu kala insuliiniresistenssiä sairastaville?
Savustettu kala ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Millä Valkoinen kala muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Valkoinen kala muodoista Marokkolainen kala sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Savustettu kala Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
