Marokkolainen kala
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Marokkolainen kala glykeeminen indeksi on 25 (Matala).
Päivitetty 16.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Valkoinen kala muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Marokkolainen kala on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 15 g |
| Rasva | 3.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.7 g |
| Tyydyttymättömät | 2.5 g |
| Natrium | 220 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Sisältää terveellisiä rasvoja (oliiviöljy, kala)
- Matala glykeeminen kuorma
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Sisältää tyydyttyneitä rasvoja ruokaöljystä
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Marokkolainen kala glykeminen indeksi?
Marokkolainen kala glykeeminen indeksi on 25 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Marokkolainen kala insuliiniresistenssiä sairastaville?
Marokkolainen kala glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Valkoinen kala muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Marokkolainen kala sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Valkoinen kala muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Marokkolainen kala Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
