kalapullat
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
kalapullat glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin seafood, kalapullat sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
kalapullat on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Alhainen glykeeminen kuorma
- ✓ Hyvä korkealaatuisen proteiinin lähde
- ✓ Vähän tyydyttynyttä rasvaa
- ✗ Korkea natriumpitoisuus
- ✗ Vähän kuitua
- ✗ Mahdolliset prosessointilisäaineet
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 7g |
| Sokerit (yhteensä) | 1g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0.7g |
| Liukoinen | 0.2g |
| Liukenematon | 0.5g |
| Proteiini | 14g |
| Rasva | 4g |
| Tyydyttyneet | 1g |
| Tyydyttymättömät | 2.5g |
| Natrium | 350mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kalapullat glykeminen indeksi?
kalapullat glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko kalapullat insuliiniresistenssiä sairastaville?
kalapullat glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kalapullat vaikuttaa verensokeriin?
kalapullat glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →