maapähkinävoipisarat
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
maapähkinävoipisarat glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 26 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, maapähkinävoipisarat sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
maapähkinävoipisarat sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 2.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ sisältää jonkin verran proteiinia
- ✓ sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
- ✗ erittäin korkea lisättyjen sokereiden määrä
- ✗ korkea glykeeminen kuorma
- ✗ vähäinen kuitupitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 520 kcal |
| Hiilihydraatit | 48g |
| Sokerit (yhteensä) | 40g |
| Luonnolliset | 5.0g |
| Lisätyt | 35g |
| Kuitu | 3g |
| Liukoinen | 0.9g |
| Liukenematon | 2.1g |
| Proteiini | 10g |
| Rasva | 32g |
| Tyydyttyneet | 8g |
| Tyydyttymättömät | 22g |
| Natrium | 180mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on maapähkinävoipisarat glykeminen indeksi?
maapähkinävoipisarat glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 26 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko maapähkinävoipisarat insuliiniresistenssiä sairastaville?
maapähkinävoipisarat glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten maapähkinävoipisarat vaikuttaa verensokeriin?
maapähkinävoipisarat glykeminen kuorma on 26 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →