tulinen hunaja
Keskitasoinen GI
GL 6.6 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 44 / 100 g
- Ei sisällä tyydyttyneitä rasvoja
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
tulinen hunaja glykeeminen indeksi on 55, matalampi kuin tavallisella Hunaja (58). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 6.6.
Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Hunaja muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
tulinen hunaja on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 80 g |
| Sokerit (yhteensä) | 78 g |
| Luonnolliset | 78 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.1 g |
| Proteiini | 0.3 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei sisällä tyydyttyneitä rasvoja
- Vähäinen käsittely
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- Erittäin korkea sokeripitoisuus
- Vähän kuitua ja proteiinia
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on tulinen hunaja glykeminen indeksi?
tulinen hunaja glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 6.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 44.
Sopiiko tulinen hunaja insuliiniresistenssiä sairastaville?
tulinen hunaja glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä Hunaja muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
tulinen hunaja sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Hunaja muodoista tässä tietokannassa (44 / 100 g).
Katso tulinen hunaja Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
