kasvipohjainen liha
Matala GI
GL 4 / 100 g
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Korkea natriumpitoisuus
kasvipohjainen liha glykeeminen indeksi on 50 (Matala).
Päivitetty 6.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kasvipohjainen liha on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 5 g |
| Liukoinen | 1.5 g |
| Liukenematon | 3.5 g |
| Proteiini | 16 g |
| Rasva | 9 g |
| Tyydyttyneet | 1.2 g |
| Tyydyttymättömät | 7.8 g |
| Natrium | 600 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Korkea kasviproteiinipitoisuus
- Kuitupitoisuus
- Korkea natriumpitoisuus
- Tuotteen prosessointi
- Alhainen vitamiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kasvipohjainen liha glykeminen indeksi?
kasvipohjainen liha glykeeminen indeksi on 50 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 4.
Sopiiko kasvipohjainen liha insuliiniresistenssiä sairastaville?
kasvipohjainen liha glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kasvipohjainen liha vaikuttaa verensokeriin?
kasvipohjainen liha glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso kasvipohjainen liha Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
