Kasvipohjainen parmesaanityyppinen tofumuru
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kasvipohjainen parmesaanityyppinen tofumuru glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin legumes, Kasvipohjainen parmesaanityyppinen tofumuru sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kasvipohjainen parmesaanityyppinen tofumuru on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kasviproteiinipitoisuus
- ✓ Vähemmän tyydyttynyttä rasvaa kuin maitoparmesaanissa
- ✓ Kohtalainen kuitupitoisuus
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus mausteista
- ✗ Prosessoitu verrattuna kokonaisiin tofuihin
- ✗ Alhaisempi mikroravinteiden tiheys kuin aidossa parmesaanissa
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 140 kcal |
| Hiilihydraatit | 4g |
| Sokerit (yhteensä) | 1g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0.6g |
| Liukenematon | 1.4g |
| Proteiini | 14g |
| Rasva | 7g |
| Tyydyttyneet | 1g |
| Tyydyttymättömät | 6g |
| Natrium | 400mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kasvipohjainen parmesaanityyppinen tofumuru glykeminen indeksi?
Kasvipohjainen parmesaanityyppinen tofumuru glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kasvipohjainen parmesaanityyppinen tofumuru insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kasvipohjainen parmesaanityyppinen tofumuru glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kasvipohjainen parmesaanityyppinen tofumuru vaikuttaa verensokeriin?
Kasvipohjainen parmesaanityyppinen tofumuru glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →