paahdetut rapeat sipuliviipaleet
Matala GI
GL 1.2 / tyypillinen viipale (30 g) · GL 4 / 100 g
- matala glykeeminen kuorma
- vähän vesiliukoisten vitamiinien menetystä
paahdetut rapeat sipuliviipaleet glykeeminen indeksi on 25, korkeampi kuin tavallisella Viipaloitu sipuli (15). Yksi tyypillinen viipale (30 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.2.
Päivitetty 12.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Viipaloitu sipuli muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paahdetut rapeat sipuliviipaleet on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 90 kcal |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| Sokerit (yhteensä) | 7 g |
| Luonnolliset | 7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 3.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.5 g |
| Tyydyttymättömät | 3 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- matala glykeeminen kuorma
- säilyttää kuidun ja mikroravinteet
- vähäinen lisätty rasva
- vähän vesiliukoisten vitamiinien menetystä
- hieman lisääntynyt rasvapitoisuus
- mahdollinen akryyliamidin muodostuminen ylipaahtamisen yhteydessä
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paahdetut rapeat sipuliviipaleet glykeminen indeksi?
paahdetut rapeat sipuliviipaleet glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) glykeeminen kuorma on 1.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 4.
Sopiiko paahdetut rapeat sipuliviipaleet insuliiniresistenssiä sairastaville?
paahdetut rapeat sipuliviipaleet glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Viipaloitu sipuli muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Viipaloitu sipuli muodoista Viipaloitu sipuli sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso paahdetut rapeat sipuliviipaleet Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
