Mikä on Viipaloitu sipuli:n glykeeminen indeksi?

Viipaloitu sipuli:n glykeeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Viipaloitu sipuli:n glykeeminen kuormitus?

Viipaloitu sipuli:n glykeeminen kuormitus on 1 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Viipaloitu sipuli:ssa?

Viipaloitu sipuli sisältää 40 kaloria per 100g.

Viipaloitu sipuli

GI 15 · Matala GL 1 · Matala Score 9/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Viipaloitu sipuli glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin vegetables, Viipaloitu sipuli sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Viipaloitu sipuli on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 15

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 1

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

9.3g

Hiilihydraatit

1.1g

Proteiini

0.1g

Rasva

Logi-pisteet: 9/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Erittäin matala glykeeminen kuorma
✓ Minimaalinen käsittelyaste
✓ Vähäkalorinen

✗ Kohtalainen yksinkertaisten sokereiden määrä
✗ Alhainen proteiinipitoisuus
✗ Alhainen liukenevan kuidun määrä

Jalostettu taso

Minimaalinen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	40 kcal
Hiilihydraatit	9.3g
Sokerit (yhteensä)	4.2g
Luonnolliset	4.2g
Lisätyt	0g
Kuitu	1.7g
Liukoinen	0.5g
Liukenematon	1.2g
Proteiini	1.1g
Rasva	0.1g
Tyydyttyneet	0.03g
Tyydyttymättömät	0.02g
Natrium	4mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Viipaloitu sipuli glykeminen indeksi?

Viipaloitu sipuli glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Viipaloitu sipuli insuliiniresistenssiä sairastaville?

Viipaloitu sipuli glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Viipaloitu sipuli vaikuttaa verensokeriin?

Viipaloitu sipuli glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle