Viipaloitu sipuli
Matala GI
GL 0.3 / tyypillinen viipale (30 g) · GL 1 / 100 g
- Erittäin matala glykeeminen kuorma
- Kohtalainen yksinkertaisten sokereiden määrä
Viipaloitu sipuli glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.3.
Päivitetty 21.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Viipaloitu sipuli muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Viipaloitu sipuli on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 40 kcal |
| Hiilihydraatit | 9.3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.2 g |
| Luonnolliset | 4.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.7 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1.2 g |
| Proteiini | 1.1 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.02 g |
| Natrium | 4 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin matala glykeeminen kuorma
- Minimaalinen käsittelyaste
- Vähäkalorinen
- Kohtalainen yksinkertaisten sokereiden määrä
- Alhainen proteiinipitoisuus
- Alhainen liukenevan kuidun määrä
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Viipaloitu sipuli glykeminen indeksi?
Viipaloitu sipuli glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) glykeeminen kuorma on 0.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Viipaloitu sipuli insuliiniresistenssiä sairastaville?
Viipaloitu sipuli glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Viipaloitu sipuli muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Viipaloitu sipuli sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Viipaloitu sipuli muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Viipaloitu sipuli Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
