hedelmähyytelö
Matala GI
GL 4.8 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 4 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Vähäinen kuitupitoisuus
hedelmähyytelö glykeeminen indeksi on 40, matalampi kuin tavallisella hedelmähyytelö (80). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 4.8.
Päivitetty 25.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
hedelmähyytelö muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
hedelmähyytelö on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 45 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 9 g |
| Luonnolliset | 9 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.4 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Ei lisättyä sokeria
- Vähäkalorinen
- Vähäinen kuitupitoisuus
- Minimaalinen proteiinimäärä
- Todennäköisesti voimakkaasti prosessoitu
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on hedelmähyytelö glykeminen indeksi?
hedelmähyytelö glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 4.8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 4.
Sopiiko hedelmähyytelö insuliiniresistenssiä sairastaville?
hedelmähyytelö glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä hedelmähyytelö muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
hedelmähyytelö sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista hedelmähyytelö muodoista tässä tietokannassa (4 / 100 g).
Katso hedelmähyytelö Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
