Juustomaustejauhe
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Juustomaustejauhe glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 22 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, Juustomaustejauhe sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Juustomaustejauhe sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 3.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ kohtalainen proteiinipitoisuus
- ✓ sisältää kuitua
- ✗ korkea natriumpitoisuus
- ✗ korkea tyydyttyneen rasvan määrä
- ✗ kohtalainen glykeeminen kuorma
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 480 kcal |
| Hiilihydraatit | 40g |
| Sokerit (yhteensä) | 6g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 4g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0.6g |
| Liukenematon | 1.4g |
| Proteiini | 12g |
| Rasva | 30g |
| Tyydyttyneet | 18g |
| Tyydyttymättömät | 10g |
| Natrium | 3500mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Juustomaustejauhe glykeminen indeksi?
Juustomaustejauhe glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 22 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Juustomaustejauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
Juustomaustejauhe glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Juustomaustejauhe vaikuttaa verensokeriin?
Juustomaustejauhe glykeminen kuorma on 22 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →