hapankirsikkamehu vedellä ja chia-siemenillä
Matala GI
GL 6 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 4 / 100 g
- antioksidanttipitoinen
- kohtuullinen luonnollisen sokerin määrä
hapankirsikkamehu vedellä ja chia-siemenillä glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 6.
Päivitetty 3.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
hapankirsikkamehu vedellä ja chia-siemenillä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 35 kcal |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 6.5 g |
| Luonnolliset | 6.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.7 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1.2 g |
| Proteiini | 0.7 g |
| Rasva | 0.6 g |
| Tyydyttyneet | 0.07 g |
| Tyydyttymättömät | 0.5 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- antioksidanttipitoinen
- chia-siemenistä lisätty kuitu
- ei lisättyä sokeria
- kohtuullinen luonnollisen sokerin määrä
- vähäinen proteiinipitoisuus
- kevyesti prosessoitu mehu
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on hapankirsikkamehu vedellä ja chia-siemenillä glykeminen indeksi?
hapankirsikkamehu vedellä ja chia-siemenillä glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 4.
Sopiiko hapankirsikkamehu vedellä ja chia-siemenillä insuliiniresistenssiä sairastaville?
hapankirsikkamehu vedellä ja chia-siemenillä glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten hapankirsikkamehu vedellä ja chia-siemenillä vaikuttaa verensokeriin?
hapankirsikkamehu vedellä ja chia-siemenillä glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso hapankirsikkamehu vedellä ja chia-siemenillä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
