pakastetut banaaniviipaleet luonnollisella maapähkinävoilla
Matala GI
GL 12 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 10 / 100 g
- Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
pakastetut banaaniviipaleet luonnollisella maapähkinävoilla glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 12.
Päivitetty 18.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
pakastetut banaaniviipaleet luonnollisella maapähkinävoilla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 23 g |
| Sokerit (yhteensä) | 13 g |
| Luonnolliset | 13 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 0.9 g |
| Liukenematon | 2.1 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 8 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 6 g |
| Natrium | 40 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Hyvä kuitupitoisuus
- Ei lisättyjä sokereita
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Sisältää luonnollisia sokereita
- Kohtalainen kaloritiheys
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on pakastetut banaaniviipaleet luonnollisella maapähkinävoilla glykeminen indeksi?
pakastetut banaaniviipaleet luonnollisella maapähkinävoilla glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 12; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 10.
Sopiiko pakastetut banaaniviipaleet luonnollisella maapähkinävoilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
pakastetut banaaniviipaleet luonnollisella maapähkinävoilla glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten pakastetut banaaniviipaleet luonnollisella maapähkinävoilla vaikuttaa verensokeriin?
pakastetut banaaniviipaleet luonnollisella maapähkinävoilla glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso pakastetut banaaniviipaleet luonnollisella maapähkinävoilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
