mustaherukkajogurttisorbet
Matala GI
GL 12 / 100 g
- Sisältää eläviä jogurttikulttuureja
- Korkea lisätyn sokerin määrä
mustaherukkajogurttisorbet glykeeminen indeksi on 45 (Matala).
Päivitetty 20.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
mustaherukkajogurttisorbet on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 130 kcal |
| Hiilihydraatit | 27 g |
| Sokerit (yhteensä) | 22 g |
| Luonnolliset | 10 g |
| Lisätyt | 12 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 2.5 g |
| Rasva | 2 g |
| Tyydyttyneet | 1.2 g |
| Tyydyttymättömät | 0.8 g |
| Natrium | 40 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää eläviä jogurttikulttuureja
- Tarjoaa jonkin verran kuitua hedelmistä
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Prosessoitu jälkiruoka
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on mustaherukkajogurttisorbet glykeminen indeksi?
mustaherukkajogurttisorbet glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 12.
Sopiiko mustaherukkajogurttisorbet insuliiniresistenssiä sairastaville?
mustaherukkajogurttisorbet glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten mustaherukkajogurttisorbet vaikuttaa verensokeriin?
mustaherukkajogurttisorbet glykeminen kuorma on 12 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso mustaherukkajogurttisorbet Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
