Mascarpone-pistaasijälkiruoka luonnollisella makeutusaineella
Matala GI
GL 2 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
Mascarpone-pistaasijälkiruoka luonnollisella makeutusaineella glykeeminen indeksi on 20, matalampi kuin tavallisella Kerma (30).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kerma muodot
- GI 30 · GL 1 / 100 g
Kerma - GI 10 · GL 0.4 / 100 g scallion
ruohosipulikermavaahto - GI 15 · GL 1 / 100 g semi skimmed
18% kerma - GI 55 · GL 11 / 100 g strawberry
mansikkakerma - GI 65 · GL 14 / 100 g vanilla
Vaniljakreemi - GI 55 · GL 15 / 100 g chocolate
Kermavaahto kaakaolla - GI 50 · GL 23 / 100 g dried
jauhettu kerma - +8 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Mascarpone-pistaasijälkiruoka luonnollisella makeutusaineella on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.3 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 34 g |
| Tyydyttyneet | 15 g |
| Tyydyttymättömät | 19 g |
| Natrium | 40 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Kohtalainen proteiinipitoisuus
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Korkea energiatiheys
- Vähäkuituinen
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mascarpone-pistaasijälkiruoka luonnollisella makeutusaineella glykeminen indeksi?
Mascarpone-pistaasijälkiruoka luonnollisella makeutusaineella glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko Mascarpone-pistaasijälkiruoka luonnollisella makeutusaineella insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mascarpone-pistaasijälkiruoka luonnollisella makeutusaineella glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kerma muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Kerma muodoista ruohosipulikermavaahto sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.4 / 100 g).
Katso Mascarpone-pistaasijälkiruoka luonnollisella makeutusaineella Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
