Tärkkelyksetön vihannesseos

GI 15 · MatalaGL 1.5 / kuppi10/10

Matala GI

15 GI

GL 1.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 10/10

Korkea kuitupitoisuus
Alhainen proteiinipitoisuus

Tärkkelyksetön vihannesseos glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.5.

Päivitetty 7.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Tärkkelyksetön vihannesseos on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

5 g

Hiilihydraatit

2 g

Proteiini

0.3 g

Rasva

per 100g

Kalorit	30 kcal
Hiilihydraatit	5 g
Sokerit (yhteensä)	2 g
Luonnolliset	2 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2.5 g
Liukoinen	0.8 g
Liukenematon	1.8 g
Proteiini	2 g
Rasva	0.3 g
Tyydyttyneet	0.05 g
Tyydyttymättömät	0.2 g
Natrium	30 mg

Jalostettu taso

10%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea kuitupitoisuus
Matala glykeeminen kuorma
Runsaasti antioksidantteja
Alhainen proteiinipitoisuus
Alhainen energiatiheys

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Tärkkelyksetön vihannesseos glykeminen indeksi?

Tärkkelyksetön vihannesseos glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 1.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.

Sopiiko Tärkkelyksetön vihannesseos insuliiniresistenssiä sairastaville?

Tärkkelyksetön vihannesseos glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Tärkkelyksetön vihannesseos vaikuttaa verensokeriin?

Tärkkelyksetön vihannesseos glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.