Laakerinlehti
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Laakerinlehti glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Laakerinlehti sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Laakerinlehti on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ High dietary fiber content
- ✓ Low level of processing
- ✓ Anti-inflammatory and antioxidant properties
- ✗ Low nutrient bioavailability
- ✗ Risk of irritation when consumed whole
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 313 kcal |
| Hiilihydraatit | 74.97g |
| Sokerit (yhteensä) | 8.36g |
| Luonnolliset | 8.4g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 26.3g |
| Liukoinen | 7.9g |
| Liukenematon | 18.4g |
| Proteiini | 7.61g |
| Rasva | 8.36g |
| Tyydyttyneet | 2.28g |
| Tyydyttymättömät | 6.08g |
| Natrium | 23mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Laakerinlehti glykeminen indeksi?
Laakerinlehti glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Laakerinlehti insuliiniresistenssiä sairastaville?
Laakerinlehti glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Laakerinlehti vaikuttaa verensokeriin?
Laakerinlehti glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →