Säilötyt sipulit

GI 15 · MatalaGL 4 / tölkki6/10

Matala GI

15 GI

GL 4 / tyypillinen tölkki (400 g) · GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 6/10

Vähäkalorinen
Kohtalainen natriumpitoisuus

Säilötyt sipulit glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Kokonainen sipuli (15). Yksi tyypillinen tölkki (400 g) lisää glykeemistä kuormaa 4.

Päivitetty 26.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Kokonainen sipuli muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Säilötyt sipulit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

6.2 g

Hiilihydraatit

0.8 g

Proteiini

0.1 g

Rasva

per 100g

Kalorit	28 kcal
Hiilihydraatit	6.2 g
Sokerit (yhteensä)	2.8 g
Luonnolliset	2.8 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	1.2 g
Liukoinen	0.4 g
Liukenematon	0.8 g
Proteiini	0.8 g
Rasva	0.1 g
Tyydyttyneet	0 g
Tyydyttymättömät	0.1 g
Natrium	250 mg

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Vähäkalorinen
Sisältää kuitua
Matala glykeeminen kuorma
Kohtalainen natriumpitoisuus
Joitakin ravinteiden menetyksiä käsittelyn seurauksena

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Säilötyt sipulit glykeminen indeksi?

Säilötyt sipulit glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen tölkki (400 g) glykeeminen kuorma on 4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.

Sopiiko Säilötyt sipulit insuliiniresistenssiä sairastaville?

Säilötyt sipulit glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Kokonainen sipuli muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Säilötyt sipulit sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Kokonainen sipuli muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).

Katso Säilötyt sipulit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.