Vadelmaviiniettikastike
Matala GI
GL 1.1 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 7 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea lisätyn sokerin määrä
Vadelmaviiniettikastike glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.1.
Päivitetty 16.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Klassinen vinaigrette muodot
- ei GI:tä
Klassinen vinaigrette - GI 45 · GL 8 / 100 g citrus ginger
Sitruuna-inkiväärikuorrute (vähäisellä lisätyllä sokerilla) - inkivääri-hunajavinegrettiGI 55 · GL 13.8 / 100 g gingerhoney
- GI 55 · GL 15 / 100 g chipotle honey
Chipotle-hunajavinaigrette - GI 55 · GL 15 / 100 g maple bourbon
Vaahterabourbonvinaigrette - ei GI:tä balsamicflaxseed
Balsamiviinietikka pellavansiemenöljyllä ja yrteillä - Korianteri-limettiemulsio avokadoöljylläei GI:tä lemoncilantro
- +4 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Vadelmaviiniettikastike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 15 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 10 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 16 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 14 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Matala tyydyttyneen rasvan pitoisuus
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Keskitasoinen prosessointitaso
- Korkea natriumpitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vadelmaviiniettikastike glykeminen indeksi?
Vadelmaviiniettikastike glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 1.1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 7.
Sopiiko Vadelmaviiniettikastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vadelmaviiniettikastike glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Klassinen vinaigrette muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Vadelmaviiniettikastike sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Klassinen vinaigrette muodoista tässä tietokannassa (7 / 100 g).
Katso Vadelmaviiniettikastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
