inkivääri-hunajavinegretti
Keskitasoinen GI
GL 13.8 / 100 g
- Sisältää tulehdusta ehkäisevää inkivääriä
- Sisältää paljon hunajasta peräisin olevaa lisättyä sokeria
inkivääri-hunajavinegretti glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen).
Päivitetty 8.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Klassinen vinaigrette muodot
- ei GI:tä
Klassinen vinaigrette - GI 40 · GL 7 / 100 g raspberry
Vadelmaviiniettikastike - GI 45 · GL 8 / 100 g citrus ginger
Sitruuna-inkiväärikuorrute (vähäisellä lisätyllä sokerilla) - GI 55 · GL 15 / 100 g chipotle honey
Chipotle-hunajavinaigrette - GI 55 · GL 15 / 100 g maple bourbon
Vaahterabourbonvinaigrette - ei GI:tä balsamicflaxseed
Balsamiviinietikka pellavansiemenöljyllä ja yrteillä - Korianteri-limettiemulsio avokadoöljylläei GI:tä lemoncilantro
- +4 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
inkivääri-hunajavinegretti on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| Sokerit (yhteensä) | 18 g |
| Luonnolliset | 8 g |
| Lisätyt | 10 g |
| Kuitu | 0.6 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.4 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 13 g |
| Tyydyttyneet | 1.7 g |
| Tyydyttymättömät | 11.3 g |
| Natrium | 420 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää tulehdusta ehkäisevää inkivääriä
- Sisältää öljystä peräisin olevia tyydyttymättömiä rasvoja
- Sisältää paljon hunajasta peräisin olevaa lisättyä sokeria
- Kohtalainen suolapitoisuus
- Prosessoitu kastike, jossa on vähän kuitua
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on inkivääri-hunajavinegretti glykeminen indeksi?
inkivääri-hunajavinegretti glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 13.8.
Sopiiko inkivääri-hunajavinegretti insuliiniresistenssiä sairastaville?
inkivääri-hunajavinegretti glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä Klassinen vinaigrette muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Klassinen vinaigrette muodoista Vadelmaviiniettikastike sisältää matalimman glykeemisen kuorman (7 / 100 g).
Katso inkivääri-hunajavinegretti Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
