Sitruunavinegretti
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Runsas antioksidanttien lähde
- Vähäinen proteiinipitoisuus
Sitruunavinegretti glykeeminen indeksi on 20, matalampi kuin tavallisella Appelsiinimehu (50).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Appelsiinimehu muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Sitruunavinegretti on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 55 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.7 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.5 g |
| Proteiini | 0.6 g |
| Rasva | 4.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.7 g |
| Tyydyttymättömät | 3.8 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Runsas antioksidanttien lähde
- Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Matala glykeeminen kuorma
- Vähäinen proteiinipitoisuus
- Vähäinen kuitupitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Sitruunavinegretti glykeminen indeksi?
Sitruunavinegretti glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Sitruunavinegretti insuliiniresistenssiä sairastaville?
Sitruunavinegretti glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Appelsiinimehu muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Appelsiinimehu muodoista Maitohappokäynyt kasvismehu sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.4 / 100 g).
Katso Sitruunavinegretti Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
