Sitruunavinegretti
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Runsas antioksidanttien lähde
- Vähäinen proteiinipitoisuus
Sitruunavinegretti glykeeminen indeksi on 20 (Matala).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Klassinen vinaigrette muodot
- ei GI:tä
Klassinen vinaigrette - GI 15 · GL 1.1 / 100 g balsamicflaxseed
Balsamiviinietikka pellavansiemenöljyllä ja yrteillä - GI 40 · GL 7 / 100 g raspberry
Vadelmaviiniettikastike - inkivääri-hunajavinegrettiGI 55 · GL 13.8 / 100 g gingerhoney
- GI 55 · GL 15 / 100 g chipotle honey
Chipotle-hunajavinaigrette - GI 55 · GL 15 / 100 g maple bourbon
Vaahterabourbonvinaigrette - Paahdetun seesamiöljyn, omenaviinietikan ja inkiväärin kastikeei GI:tä sesame oil
- +3 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Sitruunavinegretti on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 55 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.7 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.5 g |
| Proteiini | 0.6 g |
| Rasva | 4.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.7 g |
| Tyydyttymättömät | 3.8 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Runsas antioksidanttien lähde
- Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Matala glykeeminen kuorma
- Vähäinen proteiinipitoisuus
- Vähäinen kuitupitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Sitruunavinegretti glykeminen indeksi?
Sitruunavinegretti glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Sitruunavinegretti insuliiniresistenssiä sairastaville?
Sitruunavinegretti glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Klassinen vinaigrette muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Sitruunavinegretti sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Klassinen vinaigrette muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Sitruunavinegretti Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
