Tuoreet tai paistetut sardiinit

Ei glykeemistä indeksiä9/10

Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja

0 g hiilihydraatteja / 100 g

Logi-pisteet 9/10

Erittäin hyvä omega-3-rasvahappojen lähde
Suhteellisen korkea natriumpitoisuus (luonnollinen)

Tuoreet tai paistetut sardiinit:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.

Päivitetty 27.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Tuoreet tai paistetut sardiinit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

208

Kalorit

0 g

Hiilihydraatit

25 g

Proteiini

11.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	208 kcal
Hiilihydraatit	0 g
Sokerit (yhteensä)	0 g
Luonnolliset	0 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	25 g
Rasva	11.5 g
Tyydyttyneet	1.5 g
Tyydyttymättömät	9.5 g
Natrium	150 mg

Jalostettu taso

20%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Erittäin hyvä omega-3-rasvahappojen lähde
Rikas proteiinin sekä D- ja B12-vitamiinien lähde
Vähän prosessoitu
Suhteellisen korkea natriumpitoisuus (luonnollinen)
Mahdollinen raskasmetallien jäämien esiintyminen

Allergeenit

Sisältää: kala

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Tuoreet tai paistetut sardiinit glykeminen indeksi?

Tuoreet tai paistetut sardiinit:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).

Sopiiko Tuoreet tai paistetut sardiinit insuliiniresistenssiä sairastaville?

Tuoreet tai paistetut sardiinit ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.

Katso Tuoreet tai paistetut sardiinit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.