verisimpukka
Ei glykeemistä indeksiä9/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
2.6 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 9/10
- korkea proteiinipitoisuus
- kohtalainen natriumpitoisuus
verisimpukka:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 2.6 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 29.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
verisimpukka on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
68
Kalorit
2.6 g
Hiilihydraatit
12.8 g
Proteiini
0.4 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 68 kcal |
| Hiilihydraatit | 2.6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 12.8 g |
| Rasva | 0.4 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.3 g |
| Natrium | 286 mg |
Jalostettu taso
10%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea proteiinipitoisuus
- sisältää runsaasti rautaa ja sinkkiä
- vähärasvainen
- kohtalainen natriumpitoisuus
- ei ravintokuitua
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on verisimpukka glykeminen indeksi?
verisimpukka glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 2.6 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko verisimpukka insuliiniresistenssiä sairastaville?
verisimpukka glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 2.6 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso verisimpukka Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
