Kasvipohjainen makkara (palkokasvit ja täysjyvä, vähäsuolainen)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kasvipohjainen makkara (palkokasvit ja täysjyvä, vähäsuolainen) glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin legumes, Kasvipohjainen makkara (palkokasvit ja täysjyvä, vähäsuolainen) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kasvipohjainen makkara (palkokasvit ja täysjyvä, vähäsuolainen) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Hyvä kasviproteiinin lähde
- ✓ Vähäsuolainen
- ✗ Kohtalainen prosessointi
- ✗ Sisältää jonkin verran tyydyttyneitä rasvoja
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 18g |
| Sokerit (yhteensä) | 2g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 7g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 14g |
| Rasva | 6g |
| Tyydyttyneet | 0.8g |
| Tyydyttymättömät | 5.2g |
| Natrium | 220mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kasvipohjainen makkara (palkokasvit ja täysjyvä, vähäsuolainen) glykeminen indeksi?
Kasvipohjainen makkara (palkokasvit ja täysjyvä, vähäsuolainen) glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kasvipohjainen makkara (palkokasvit ja täysjyvä, vähäsuolainen) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kasvipohjainen makkara (palkokasvit ja täysjyvä, vähäsuolainen) glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kasvipohjainen makkara (palkokasvit ja täysjyvä, vähäsuolainen) vaikuttaa verensokeriin?
Kasvipohjainen makkara (palkokasvit ja täysjyvä, vähäsuolainen) glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →