Mikä on Voimansiemenleipä:n glykeeminen indeksi?

Voimansiemenleipä:n glykeeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Voimansiemenleipä:n glykeeminen kuormitus?

Voimansiemenleipä:n glykeeminen kuormitus on 20 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Voimansiemenleipä:ssa?

Voimansiemenleipä sisältää 250 kaloria per 100g.

Voimansiemenleipä

GI 50 · Matala GL 20 · Korkea Score 7/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Voimansiemenleipä glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 20 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin grains, Voimansiemenleipä sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Voimansiemenleipä on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 50

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 20

Korkea GL

Merkittävä vaikutus verensokeriin

250

Kalorit

40g

Hiilihydraatit

10g

Proteiini

Rasva

Logi-pisteet: 7/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Korkea kuitupitoisuus
✓ Sisältää siemenistä saatavia terveellisiä rasvoja
✓ Kohtalainen glykeeminen indeksi

✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
✗ Sisältää lisättyjä sokereita
✗ Käsitelty viljatuote

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	250 kcal
Hiilihydraatit	40g
Sokerit (yhteensä)	4g
Luonnolliset	2.0g
Lisätyt	2g
Kuitu	6g
Liukoinen	1.8g
Liukenematon	4.2g
Proteiini	10g
Rasva	6g
Tyydyttyneet	1g
Tyydyttymättömät	5g
Natrium	350mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Voimansiemenleipä glykeminen indeksi?

Voimansiemenleipä glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 20 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Voimansiemenleipä insuliiniresistenssiä sairastaville?

Voimansiemenleipä glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Voimansiemenleipä vaikuttaa verensokeriin?

Voimansiemenleipä glykeminen kuorma on 20 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle