Ilmassa paistettuja tempekuutioita
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Ilmassa paistettuja tempekuutioita glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin legumes, Ilmassa paistettuja tempekuutioita sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Ilmassa paistettuja tempekuutioita on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Runsaasti kuitua
- ✓ Matala glykeeminen indeksi
- ✗ Sisältää kohtalaisesti rasvaa
- ✗ Sisältää suolaa mausteista
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 192 kcal |
| Hiilihydraatit | 9.4g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5g |
| Luonnolliset | 0.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 5.4g |
| Liukoinen | 1.6g |
| Liukenematon | 3.8g |
| Proteiini | 18.5g |
| Rasva | 10.8g |
| Tyydyttyneet | 2.2g |
| Tyydyttymättömät | 8.6g |
| Natrium | 9mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Ilmassa paistettuja tempekuutioita glykeminen indeksi?
Ilmassa paistettuja tempekuutioita glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Ilmassa paistettuja tempekuutioita insuliiniresistenssiä sairastaville?
Ilmassa paistettuja tempekuutioita glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Ilmassa paistettuja tempekuutioita vaikuttaa verensokeriin?
Ilmassa paistettuja tempekuutioita glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →