Makeat pallot taateleilla, pähkinöillä ja kookoshiutaleilla
Matala GI
GL 30 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 25 / 100 g
Makeat pallot taateleilla, pähkinöillä ja kookoshiutaleilla glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 30.
Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 4 / 100 g Tumma suklaa tarjoaa samanlaisen makean herkkukokemuksen huomattavasti alhaisemmalla glykeemisellä kuormalla (4 vs 25), mikä johtaa paljon pienempään verensokerin nousuun.
tumma suklaa (85% kaakaota, vähän lisättyä sokeria) - Saksanpähkinä-kanelitahna luonnollisella makeutusaineellaGL 4 / 100 g Tämä vaihtoehto tarjoaa tyydyttävän, pähkinäisen maun ja paljon alhaisemman glykeemisen kuorman (4 vs 25), mikä auttaa pitämään verensokerin tasaisempana.
- GL 1 / 100 g Nämä siemenet tarjoavat rapean ja ravintotiheän vaihtoehdon, jonka glykeeminen kuorma on mitätön (1 vs 25), mikä on erinomaista verensokerin vakauden kannalta.
kurpitsansiemenet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Makeat pallot taateleilla, pähkinöillä ja kookoshiutaleilla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 410 kcal |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Sokerit (yhteensä) | 40 g |
| Luonnolliset | 40 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 8 g |
| Liukoinen | 2.4 g |
| Liukenematon | 5.6 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 20 g |
| Tyydyttyneet | 8 g |
| Tyydyttymättömät | 12 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Makeat pallot taateleilla, pähkinöillä ja kookoshiutaleilla glykeminen indeksi?
Makeat pallot taateleilla, pähkinöillä ja kookoshiutaleilla glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 30; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 25.
Sopiiko Makeat pallot taateleilla, pähkinöillä ja kookoshiutaleilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Makeat pallot taateleilla, pähkinöillä ja kookoshiutaleilla glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Makeat pallot taateleilla, pähkinöillä ja kookoshiutaleilla vaikuttaa verensokeriin?
Makeat pallot taateleilla, pähkinöillä ja kookoshiutaleilla glykeminen kuorma on 25 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Makeat pallot taateleilla, pähkinöillä ja kookoshiutaleilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
