aprikosgranola
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
aprikosgranola glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 36 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, aprikosgranola sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
aprikosgranola sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ sisältää kohtuullisesti kuitua
- ✓ sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
- ✓ sisältää jonkin verran proteiinia
- ✗ korkea glykeeminen kuorma
- ✗ korkea lisättyjen sokereiden määrä
- ✗ kohtuullisesti prosessoitu
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 65g |
| Sokerit (yhteensä) | 22g |
| Luonnolliset | 10.0g |
| Lisätyt | 12g |
| Kuitu | 6g |
| Liukoinen | 1.8g |
| Liukenematon | 4.2g |
| Proteiini | 8g |
| Rasva | 13g |
| Tyydyttyneet | 2.5g |
| Tyydyttymättömät | 9g |
| Natrium | 120mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on aprikosgranola glykeminen indeksi?
aprikosgranola glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 36 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko aprikosgranola insuliiniresistenssiä sairastaville?
aprikosgranola glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten aprikosgranola vaikuttaa verensokeriin?
aprikosgranola glykeminen kuorma on 36 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →