Pakastetut karhunvatukat
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Pakastetut karhunvatukat glykeminen indeksi on 25, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin fruits, Pakastetut karhunvatukat sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Pakastetut karhunvatukat on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Runsaasti antioksidantteja
- ✗ Vähäinen käsittely
- ✗ Sisältää luonnollisia sokereita
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 43 kcal |
| Hiilihydraatit | 9.6g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.9g |
| Luonnolliset | 4.9g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 5.3g |
| Liukoinen | 1.6g |
| Liukenematon | 3.7g |
| Proteiini | 1.4g |
| Rasva | 0.5g |
| Tyydyttyneet | 0.01g |
| Tyydyttymättömät | 0.49g |
| Natrium | 1mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Pakastetut karhunvatukat glykeminen indeksi?
Pakastetut karhunvatukat glykeminen indeksi on 25, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Pakastetut karhunvatukat insuliiniresistenssiä sairastaville?
Pakastetut karhunvatukat glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Pakastetut karhunvatukat vaikuttaa verensokeriin?
Pakastetut karhunvatukat glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →