Pakastetut karhunvatukat
Matala GI
GL 5.9 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 3.9 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Vähäinen käsittely
Pakastetut karhunvatukat glykeeminen indeksi on 25, sama kuin tavallisella Karhunvatukat (25). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 5.9.
Päivitetty 24.11.2025 · Lähteet: USDA FoodData Central #171710 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Karhunvatukat muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Pakastetut karhunvatukat on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 64 kcal |
| Hiilihydraatit | 15.67 g |
| Sokerit (yhteensä) | 10.67 g |
| Luonnolliset | 10.7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 5 g |
| Liukoinen | 1.5 g |
| Liukenematon | 3.5 g |
| Proteiini | 1.18 g |
| Rasva | 0.43 g |
| Tyydyttyneet | 0.01 g |
| Tyydyttymättömät | 0.42 g |
| Natrium | 1 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Matala glykeeminen kuorma
- Runsaasti antioksidantteja
- Vähäinen käsittely
- Sisältää luonnollisia sokereita
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Pakastetut karhunvatukat glykeminen indeksi?
Pakastetut karhunvatukat glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 5.9; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 3.9.
Sopiiko Pakastetut karhunvatukat insuliiniresistenssiä sairastaville?
Pakastetut karhunvatukat glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Karhunvatukat muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Karhunvatukat muodoista Karhunvatukat sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1.1 / 100 g).
Katso Pakastetut karhunvatukat Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
