marinoitu inkivääri
Matala GI
GL 2.1 / tyypillinen viipale (30 g) · GL 7 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea lisätyn sokerin määrä
marinoitu inkivääri glykeeminen indeksi on 45, korkeampi kuin tavallisella Inkivääri (15). Yksi tyypillinen viipale (30 g) lisää glykeemistä kuormaa 2.1.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Inkivääri muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
marinoitu inkivääri on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 tbsp | 13 g | 0.9 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 60 kcal |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Sokerit (yhteensä) | 12 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 10 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 0.2 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 1200 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Inkiväärin sisältämän gingerolin tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea natriumpitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on marinoitu inkivääri glykeminen indeksi?
marinoitu inkivääri glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) glykeeminen kuorma on 2.1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 7.
Sopiiko marinoitu inkivääri insuliiniresistenssiä sairastaville?
marinoitu inkivääri glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Inkivääri muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Inkivääri muodoista Sokeriton pikkelöity inkivääri sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.7 / 100 g).
Katso marinoitu inkivääri Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
