Puoli maitoa puoli kermaa kanelilla (ei sokeria)
Matala GI
GL 0.3 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 2 / 100 g
- Ei lisättyä sokeria
- Korkea tyydyttyneen rasvan määrä
Puoli maitoa puoli kermaa kanelilla (ei sokeria) glykeeminen indeksi on 35, korkeampi kuin tavallisella puoliksi kerma (30). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.3.
Päivitetty 5.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
puoliksi kerma muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Puoli maitoa puoli kermaa kanelilla (ei sokeria) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 4.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.5 g |
| Luonnolliset | 4.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 3.1 g |
| Rasva | 8 g |
| Tyydyttyneet | 5 g |
| Tyydyttymättömät | 3 g |
| Natrium | 45 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei lisättyä sokeria
- Kalsiumin ja proteiinin lähde
- Korkea tyydyttyneen rasvan määrä
- Vähäinen kuitupitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Puoli maitoa puoli kermaa kanelilla (ei sokeria) glykeminen indeksi?
Puoli maitoa puoli kermaa kanelilla (ei sokeria) glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.
Sopiiko Puoli maitoa puoli kermaa kanelilla (ei sokeria) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Puoli maitoa puoli kermaa kanelilla (ei sokeria) glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä puoliksi kerma muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan puoliksi kerma muodoista Makeutettu maito- ja kermaseos (luonnollisella ei-glykeemisellä makeutusaineella) sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.2 / 100 g).
Katso Puoli maitoa puoli kermaa kanelilla (ei sokeria) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
