Musta papu ja kesäkurpitsa pihvi
Matala GI
GL 6 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma ja glykeeminen indeksi
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Musta papu ja kesäkurpitsa pihvi glykeeminen indeksi on 30 (Matala).
Päivitetty 3.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Klassinen naudanpihvi muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Musta papu ja kesäkurpitsa pihvi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 6 g |
| Liukoinen | 1.8 g |
| Liukenematon | 4.2 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 2 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 1.7 g |
| Natrium | 180 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma ja glykeeminen indeksi
- Hyvä kuitupitoisuus
- Vähän tyydyttyneitä rasvoja
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Prosessoitu muoto voi sisältää lisäaineita
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Musta papu ja kesäkurpitsa pihvi glykeminen indeksi?
Musta papu ja kesäkurpitsa pihvi glykeeminen indeksi on 30 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 6.
Sopiiko Musta papu ja kesäkurpitsa pihvi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Musta papu ja kesäkurpitsa pihvi glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Klassinen naudanpihvi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Klassinen naudanpihvi muodoista BBQ-kasvispihvi sisältää matalimman glykeemisen kuorman (4 / 100 g).
Katso Musta papu ja kesäkurpitsa pihvi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
