Vihreät pavut pekonilla
Matala GI
GL 2 / tyypillinen annos (100 g) · GL 2 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- Sisältää prosessoitua pekonia
Vihreät pavut pekonilla glykeeminen indeksi on 30 (Matala). Yksi tyypillinen annos (100 g) lisää glykeemistä kuormaa 2.
Päivitetty 24.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Vihreät pavut pekonilla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 70 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.2 g |
| Luonnolliset | 2.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.8 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 2 g |
| Proteiini | 3.5 g |
| Rasva | 4 g |
| Tyydyttyneet | 1.3 g |
| Tyydyttymättömät | 2.2 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- Hyvä kuitupitoisuus
- Kohtalainen proteiini
- Sisältää prosessoitua pekonia
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Jonkin verran tyydyttyneitä rasvoja
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vihreät pavut pekonilla glykeminen indeksi?
Vihreät pavut pekonilla glykeeminen indeksi on 30 (Matala). Yksi tyypillinen annos (100 g) glykeeminen kuorma on 2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.
Sopiiko Vihreät pavut pekonilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vihreät pavut pekonilla glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Vihreät pavut pekonilla vaikuttaa verensokeriin?
Vihreät pavut pekonilla glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Vihreät pavut pekonilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
