Naudanliha-ohra-vihanneskeitto
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Naudanliha-ohra-vihanneskeitto glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, Naudanliha-ohra-vihanneskeitto sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Naudanliha-ohra-vihanneskeitto on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Hyvä kuitupitoisuus
- ✓ Vähäinen prosessointi
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Sisältää punaista lihaa
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 55 kcal |
| Hiilihydraatit | 7.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.6g |
| Luonnolliset | 1.6g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.7g |
| Liukoinen | 0.5g |
| Liukenematon | 1.2g |
| Proteiini | 3.2g |
| Rasva | 1.2g |
| Tyydyttyneet | 0.4g |
| Tyydyttymättömät | 0.7g |
| Natrium | 320mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Naudanliha-ohra-vihanneskeitto glykeminen indeksi?
Naudanliha-ohra-vihanneskeitto glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Naudanliha-ohra-vihanneskeitto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Naudanliha-ohra-vihanneskeitto glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Naudanliha-ohra-vihanneskeitto vaikuttaa verensokeriin?
Naudanliha-ohra-vihanneskeitto glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →