Kevyt munan, vihannesten ja ruohosipulin levite
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kevyt munan, vihannesten ja ruohosipulin levite glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, Kevyt munan, vihannesten ja ruohosipulin levite sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kevyt munan, vihannesten ja ruohosipulin levite on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 140 kcal |
| Hiilihydraatit | 6g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5g |
| Luonnolliset | 2.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.5g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 7g |
| Rasva | 9g |
| Tyydyttyneet | 2.2g |
| Tyydyttymättömät | 6g |
| Natrium | 320mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kevyt munan, vihannesten ja ruohosipulin levite glykeminen indeksi?
Kevyt munan, vihannesten ja ruohosipulin levite glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kevyt munan, vihannesten ja ruohosipulin levite insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kevyt munan, vihannesten ja ruohosipulin levite glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kevyt munan, vihannesten ja ruohosipulin levite vaikuttaa verensokeriin?
Kevyt munan, vihannesten ja ruohosipulin levite glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →