Kuivattujen sienten ja yrttien seos (suolaton)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kuivattujen sienten ja yrttien seos (suolaton) glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Kuivattujen sienten ja yrttien seos (suolaton) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kuivattujen sienten ja yrttien seos (suolaton) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Rikas mikroravinteiden lähde
- ✗ Mahdollinen ruoansulatushäiriöiden riski liiallisessa käytössä
- ✗ Alhainen rasvapitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 30g |
| Sokerit (yhteensä) | 3g |
| Luonnolliset | 3.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 20g |
| Liukoinen | 6g |
| Liukenematon | 14g |
| Proteiini | 10g |
| Rasva | 2g |
| Tyydyttyneet | 0.3g |
| Tyydyttymättömät | 1.7g |
| Natrium | 20mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kuivattujen sienten ja yrttien seos (suolaton) glykeminen indeksi?
Kuivattujen sienten ja yrttien seos (suolaton) glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kuivattujen sienten ja yrttien seos (suolaton) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kuivattujen sienten ja yrttien seos (suolaton) glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kuivattujen sienten ja yrttien seos (suolaton) vaikuttaa verensokeriin?
Kuivattujen sienten ja yrttien seos (suolaton) glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →