pinaatticurry

GI 25 · MatalaGL 2 / 100 g8/10

Matala GI

25 GI

GL 2 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

korkea kuitupitoisuus
kohtalainen natriumpitoisuus

pinaatticurry glykeeminen indeksi on 25, korkeampi kuin tavallisella Pinaatti (15).

Päivitetty 8.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Pinaatti muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

pinaatticurry on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

8 g

Hiilihydraatit

3 g

Proteiini

2.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	65 kcal
Hiilihydraatit	8 g
Sokerit (yhteensä)	2.5 g
Luonnolliset	2.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	3 g
Liukoinen	0.9 g
Liukenematon	2.1 g
Proteiini	3 g
Rasva	2.5 g
Tyydyttyneet	0.4 g
Tyydyttymättömät	2.1 g
Natrium	320 mg

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

korkea kuitupitoisuus
runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita
alhainen glykeeminen kuorma
kohtalainen natriumpitoisuus
sisältää lisättyä öljyä
ravintoaineiden hävikki kypsennyksen aikana

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on pinaatticurry glykeminen indeksi?

pinaatticurry glykeeminen indeksi on 25 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.

Sopiiko pinaatticurry insuliiniresistenssiä sairastaville?

pinaatticurry glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Pinaatti muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Pinaatti muodoista Höyrytetty pinaatti sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).

Katso pinaatticurry Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.