pinaatticurry
Matala GI
GL 2 / 100 g
- korkea kuitupitoisuus
- kohtalainen natriumpitoisuus
pinaatticurry glykeeminen indeksi on 25 (Matala).
Päivitetty 8.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
pinaatticurry on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 65 kcal |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 0.9 g |
| Liukenematon | 2.1 g |
| Proteiini | 3 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.4 g |
| Tyydyttymättömät | 2.1 g |
| Natrium | 320 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea kuitupitoisuus
- runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita
- alhainen glykeeminen kuorma
- kohtalainen natriumpitoisuus
- sisältää lisättyä öljyä
- ravintoaineiden hävikki kypsennyksen aikana
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on pinaatticurry glykeminen indeksi?
pinaatticurry glykeeminen indeksi on 25 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko pinaatticurry insuliiniresistenssiä sairastaville?
pinaatticurry glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten pinaatticurry vaikuttaa verensokeriin?
pinaatticurry glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso pinaatticurry Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
