pinaattimehujauhe
Matala GI
GL 4.5 / 100 g
- erittäin kuitupitoinen
- kohtalainen natriumpitoisuus
pinaattimehujauhe glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
pinaattimehujauhe on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 250 kcal |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Sokerit (yhteensä) | 5 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 18 g |
| Liukoinen | 6 g |
| Liukenematon | 12 g |
| Proteiini | 30 g |
| Rasva | 3 g |
| Tyydyttyneet | 0.5 g |
| Tyydyttymättömät | 2.5 g |
| Natrium | 800 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- erittäin kuitupitoinen
- sisältää runsaasti kasviproteiinia
- alhainen glykeeminen vaikutus
- kohtalainen natriumpitoisuus
- ravintoaineiden hävikki prosessoinnissa
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on pinaattimehujauhe glykeminen indeksi?
pinaattimehujauhe glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 4.5.
Sopiiko pinaattimehujauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
pinaattimehujauhe glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten pinaattimehujauhe vaikuttaa verensokeriin?
pinaattimehujauhe glykeminen kuorma on 4.5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso pinaattimehujauhe Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
