juoksute
Ei glykeemistä indeksiä8/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 8/10
- ei sokereita eikä hiilihydraatteja
- vähäkuituinen
juoksute:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 6.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
juoksute on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
20
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
5 g
Proteiini
0 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 20 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 50 mg |
Jalostettu taso
30%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- ei sokereita eikä hiilihydraatteja
- vähäkalorinen
- vähäsuolainen
- vähäkuituinen
- vitamiinien ja mineraalien puute
- tuntematon käsittelyaste
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on juoksute glykeminen indeksi?
juoksute:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko juoksute insuliiniresistenssiä sairastaville?
juoksute ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Katso juoksute Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
