mantelikreemi
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
mantelikreemi glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 17 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, mantelikreemi sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
mantelikreemi on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 3/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja manteleista
- ✓ Tarjoaa jonkin verran proteiinia
- ✗ Korkea lisättyjen sokereiden määrä
- ✗ Korkea kaloritiheys
- ✗ Prosessoidut ainesosat
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 38g |
| Sokerit (yhteensä) | 32g |
| Luonnolliset | 7.0g |
| Lisätyt | 25g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0.6g |
| Liukenematon | 1.4g |
| Proteiini | 7g |
| Rasva | 27g |
| Tyydyttyneet | 8g |
| Tyydyttymättömät | 17g |
| Natrium | 60mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on mantelikreemi glykeminen indeksi?
mantelikreemi glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 17 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko mantelikreemi insuliiniresistenssiä sairastaville?
mantelikreemi glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten mantelikreemi vaikuttaa verensokeriin?
mantelikreemi glykeminen kuorma on 17 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →