mantelikreemi
Matala GI
GL 2.6 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 17 / 100 g
- Sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
- Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
mantelikreemi glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 2.6.
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
mantelikreemi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 38 g |
| Sokerit (yhteensä) | 32 g |
| Luonnolliset | 7 g |
| Lisätyt | 25 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 27 g |
| Tyydyttyneet | 8 g |
| Tyydyttymättömät | 17 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
- Tarjoaa kohtuullisen proteiinipitoisuuden
- Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea glykeeminen kuorma annosta kohden
- Matala kuidun ja sokerin suhde
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on mantelikreemi glykeminen indeksi?
mantelikreemi glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 2.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 17.
Sopiiko mantelikreemi insuliiniresistenssiä sairastaville?
mantelikreemi glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten mantelikreemi vaikuttaa verensokeriin?
mantelikreemi glykeminen kuorma on 17 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso mantelikreemi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
